Caída de Cabello (Alopecia) y Repoblación Capilar

¿Empezando a perder el cabello…? Algunas Señales:

• «Últimamente, estoy notando que la piel cabelluda brilla más…»
• «Estoy encontrando mucho cabello en la almohada…»
• «Estoy viendo que la línea del cabello o las sienes retroceden ligeramente…»
• «Veo más cabello de lo habitual en el desagüe…»
• «Tengo que peinarme de forma diferente debido a los cambios en mi cabello».

Para muchos de nuestros pacientes en Costa Rica -y decenas de millones de hombres y mujeres- estos signos suelen ser los primeros indicadores de la caída del cabello. Quizá le sorprenda saber con qué frecuencia escuchamos también a los pacientes decirnos: «Me levanté un día con menos cabello», «Sucedió de repente» o «Me vi a mí mismo con menos cabello en una foto o un vídeo y me sorprendi».

En otros casos, los pacientes pueden observar un adelgazamiento o retroceso lento pero progresivo de la línea del cabello. Al principio, pueden creer que la pérdida no es significativa. Luego, aparentemente «de la noche a la mañana», la cantidad de cabello perdido es demasiado evidente como para seguir negándolo.

Para otros, los cambios iniciales en el volumen y la densidad del cabello son en realidad tan graduales que sólo pueden detectarse con la ayuda de un microscopio de la piel cabelluda donde el profesional a cargo puede medir cantidad y la calidad del cabello.

En el caso de estos pacientes, la pérdida de cabello parece ser bastante repentina, ya que no es perceptible a simple vista hasta que la densidad del cabello desciende por debajo de un umbral determinado. [La ciencia nos dice que se puede perder hasta el 50% del cabello en una zona determinada sin que se note a simple vista].

Para otros pacientes, puede haber sido una foto, un vídeo o un espejo lo que les ha mostrado los resultados de una pérdida de cabello progresiva de la que no se habían dado cuenta.

¿Cómo entender la caída del cabello en Costa Rica?

Antes de explicar los tipos y las causas de la caída del cabello, es conveniente repasar la información básica sobre cómo crece el pelo. El folículo piloso, que parece una pequeña abertura en la piel desde arriba, se encuentra en realidad a unos pocos milímetros por debajo de la piel.

El folículo piloso es el responsable de producir las fibras capilares que vemos crecer en la piel cabelluda.. El folículo está muy vivo, sin embargo, la fibra capilar que tocamos, sentimos, vemos, peinamos y cortamos es un tejido «muerto», como las uñas. La raíz de cada cabello reside en el folículo, que está conectado al suministro de sangre del cuerpo.

El folículo piloso que produce el pelo es un microorganismo increíblemente pequeño, pero complicado, en la piel. Está conectado a la circulación sanguínea, al sistema nervioso y a las glándulas sebáceas.

Los folículos pilosos se comunican entre sí y con otros folículos cercanos a través de pequeñas moléculas de proteínas, y también responden a los cambios hormonales del cuerpo, al nivel de estrés, a los medicamentos que se toman, a los alimentos que se ingieren, a la salud del cuero cabelludo y a muchas otras influencias.

Ciclos de crecimiento del cabello: Anágena, catágena y telógena

Cada folículo piloso produce cabello en un ciclo de tres etapas que se repite a lo largo del tiempo. La primera etapa de este ciclo es el crecimiento activo, conocido como fase ANÁGENA. La etapa intermedia es la fase CATÁGENA o de degradación. Y, la tercera etapa es la fase de reposo o TELÓGENA.

Cada folículo piloso experimenta y repite continuamente el ciclo de crecimiento del cabello, de forma independiente. Y, en un momento dado, la mayor parte del cabello de la cabeza se encuentra en la fase anágena de crecimiento activo, que dura una media de dos a seis años.

Mientras que la fase activa de crecimiento del cabello es la de mayor duración, la fase de degradación Catágena es la más corta, ya que dura aproximadamente dos o tres semanas antes de entrar en la fase Telógena o de reposo, que dura entre tres y cuatro meses..

Por último, es al final de la fase de reposo, cuando un nuevo cabello empuja cabello que se encuentra actualmente en el folículo y son los cabellos que se ven cuando se desprenden en el cepillo o el peine.

El impacto de los cambios en los ciclos de crecimiento del cabello y el recambio capilar (¿Qué es lo normal?)

Cuando un individuo sano alcanza la madurez física, al final de la adolescencia o en torno a ella, tendrá entre 100.000 y 150.000 cabellos en la cabeza. En condiciones normales, una persona «perderá» o desprenderá aproximadamente 100 pelos telógenos al día y le crecerán 100 pelos anágenos al día.

Lo normal es que se desprendan entre 100 y 150 cabellos al día, pero esto puede variar en función de los hábitos de peinado y de muchos otros factores.

La calvicie o el adelgazamiento del cabello se produce a medida que se producen cambios en el ciclo individual de los folículos pilosos. A medida que la mayoría de las personas envejecen, aumenta el porcentaje de cabellos que se encuentran en la fase de reposo (fase telógena), mientras que queda menos cabello en la fase de crecimiento activo o anágena.

En el caso de la caída del cabello hereditaria, los folículos pilosos pasan más tiempo en la fase Telógena y menos en la Anágena, y también se miniaturizan o encogen. La suma total de estos cambios produce una fibra capilar gradualmente más fina, más débil, y corta con el tiempo.

Un curso intensivo sobre el papel de la genética y las hormonas en la caída del cabello:

Durante muchos años, los investigadores nos decían que la caída del cabello era el resultado de la genética heredada del lado materno de la familia. Ahora, los avances de la ciencia médica ofrecen pruebas de que los genes de la «calvicie» pueden transmitirse por uno o ambos lados de la familia.

También sabemos que este rasgo heredado puede parecer que se salta generaciones e incluso afectar a los hermanos de forma diferente. Hay más de 200 genes que regulan las características del cabello, incluidos el inicio y la velocidad del debilitamiento del cabello y la calvicie.

Los avances en las pruebas genéticas permiten ahora a los médicos predecir el riesgo de calvicie y evaluar qué tratamientos pueden ser los más adecuados para usted.

Salud de la piel cabelluda y caída del cabello en Costa Rica

No intentarías cultivar plantas en un suelo agotado o tóxico, ¿verdad? Hoy sabemos que la salud del cuero cabelludo desempeña un papel muy importante en la calidad y la cantidad de su cabello.

Los síntomas más comunes de una mala salud del cuero cabelludo son el picor, la descamación/caspa, la inflamación, el cuero cabelludo excesivamente graso o seco, el acné del cuero cabelludo, el cabello apagado o quebradizo, así como la caída, la rotura y la pérdida del cabello.

La Dra. Rubio tiene un gran interés en la salud de la piel cabelluda de sus pacientes ya que una piel cabelluda poco saludable perjudica el crecimiento del cabello, así como los resultados y la recuperación de los procedimientos de Medicina Regenerativa en Costa Rica como el PRF, así como el trasplante de cabello.

Nosotros contamos con un grupo de trabajo completo, dedicado a la salud del cuero cabelludo, dirigido por un tricólogo certificado con formación internacional (experto en cabello y cuero cabelludo) que nos ayuda a evaluar su cabello y tratar los problemas del cuero cabelludo con intervenciones en la consulta y en casa.

Pérdida de cabello de patrón masculino (hombres) – Alopecia Androgenética en Costa Rica:

Para los hombres, la calvicie de patrón masculino o alopecia androgenética es la forma más común de pérdida de cabello. Se caracteriza por un adelgazamiento y retroceso del cabello que comienza en las sienes y un debilitamiento de la cobertura en la coronilla o vértice de la cabeza.

Con el paso del tiempo, el cabello de las sienes sigue retrocediendo, dejando un parche central de cabello en la parte delantera de la línea del cabello y una transparencia creciente en la coronilla. Con el tiempo, a medida que la pérdida de cabello en estas zonas se amplía, la calvicie en la parte delantera y en la coronilla se unen para formar una gran calvicie.

Dependiendo de la velocidad de progresión de la pérdida de cabello, todo lo que queda es un «borde» de cabello alrededor de los lados y la parte posterior de la cabeza. La pérdida de cabello de patrón masculino es una preocupación para muchos hombres porque, a medida que la línea del cabello retrocede, el rostro adquiere un aspecto más envejecido.

La pérdida de cabello es vista por muchos como un signo no deseado de envejecimiento prematuro.

La pérdida de cabello de patrón masculino se considera «crónica» y «progresiva»: Está bien documentado que los hombres que son propensos a la pérdida de cabello de patrón masculino continuarán perdiendo más cabello con el tiempo si la condición no es tratada.

En los hombres, se ha determinado que la dihidrotestosterona (DHT), un producto de descomposición de la hormona masculina testosterona, es el «desencadenante» que provoca la miniaturización progresiva de los folículos pilosos. Si usted es genéticamente susceptible a la pérdida de cabello de patrón masculino, la DHT trabaja para miniaturizar progresivamente los folículos (que luego crecen más cortos, más delgados y menos pigmentados) hasta que finalmente mueren.

Algunos medicamentos recetados, como Finasteride, actúan para prevenir y revertir la miniaturización de los folículos pilosos bloqueando la conversión de la testosterona en DHT. Lo que ha demostrado mayor eficacia es tener un régimen de terapia múltiple que puede incluir la prescripción de algún fármaco, minoxidil, terapia láser de grado médico, PRF u otros tratamientos de medicina regenerativa, suplementos nutricionales, higiene adecuada del cuero cabelludo, y/o trasplante de cabello.

Pérdida de cabello en la mujer en Costa Rica

Si usted es una mujer que experimenta la caída o el adelgazamiento del cabello, le comento que se encuentra acompañada de millones de mujeres alrededor del mundo que también sufren la caída del cabello.

Desgraciadamente, muchas mujeres creen erróneamente que son las únicas que padecen esta afección, ya que es un error común pensar que la caída del cabello es algo que sólo les ocurre a los hombres.

Aunque las mujeres suelen experimentar un patrón de caída del cabello muy diferente al de los hombres, el inicio de la caída del cabello en ambos sexos puede producirse en cualquier momento después de la adolescencia. Debido al efecto de las hormonas, en algunas mujeres la caída del cabello puede ser más evidente:

• Al empezar a tomar anticonceptivos
• Tras el nacimiento de un hijo
• Alrededor de la menopausia
• Al iniciar la terapia de sustitución hormonal
• Después de una histerectomía total

Aunque la pérdida de cabello en la mujer puede presentarse de muchas maneras, los tipos más comunes de pérdida de cabello en la mujer son:

1. Pérdida de cabello difusa, en la que la pérdida de cabello es evidente en toda la parte superior o en la “carrera” del cabello, lo que resulta en una disminución de la densidad, la cobertura y el volumen del cabello.
2. Un ligero retroceso de la línea de nacimiento del cabello.
3. Pérdida de densidad y cobertura en la mitad frontal del cuero cabelludo, comenzando justo detrás de la línea del cabello y extendiéndose hacia la coronilla.

En la mayoría de los casos, a diferencia de la calvicie de patrón masculino, la pérdida de cabello hereditaria en las mujeres no suele dar lugar a una calvicie total de la zona afectada.

Tratamiento de la caída del cabello de patrón femenino (mujer) en Costa Rica:

Dado que la investigación médica aún no ha identificado el desencadenante específico de la caída del cabello de patrón femenino, no existe una opción de tratamiento concreta que sea la «pomada canaria».

Aunque la mayoría de las mujeres buscan la «cura milagrosa», lamentablemente la respuesta para la gran mayoría de las personas que sufren de pérdida de cabello será un enfoque de terapia múltiple.

Un enfoque «multiterapéutico», como el que defiende la Dra. Rubio utiliza una combinación de tecnologías disponibles que han demostrado tener resultados positivos para los pacientes. Al igual que la clásica combinación de «dieta y ejercicio» para el control del peso y la salud en general, la mayoría de las veces es una combinación de varios tratamientos la que da los mejores resultados.

Es posible que se requiera un historial médico completo, un historial de pérdida de cabello, un examen del cuero cabelludo (con y sin microscopio), pruebas de laboratorio, etc. para «llegar a la raíz» de su problema de pérdida de cabello.

Posteriormente, la doctora podrá recomendar una, dos o más terapias diseñadas para mantener y mejorar el cabello que tiene, así como para restaurar el que haya perdido.

Un régimen de terapia múltiple puede incluir suplementos nutricionales, medicamentos, terapia láser, PRF, productos o regímenes específicos para el cuidado del cabello y/o trasplante capilar.

Para algunos, un enfoque no invasivo será más que suficiente y para otros, el trasplante puede necesitar ser añadido al régimen.ser la única opción.

Nota: Sin excepción, TODOS los tratamientos no invasivos deberán ser continuados para mantener los resultados obtenidos. La interrupción de un tratamiento de restauración capilar no invasivo probablemente conducirá a una regresión (pérdida) de los resultados. La rapidez con la que se pierden los «resultados» varía en función de diversos factores, como la gravedad del proceso de caída del cabello y los tratamientos específicos que se interrumpen.

Para obtener más información sobre qué combinación de tratamientos puede ser adecuada para usted, póngase en contacto con la Dra. Rubio para una valoración.

Cómo empezar un tratamiento para su cabello en Costa Rica?

Cuanto antes tratemos el adelgazamiento y la caída del cabello, más cabello podremos salvar. Cuando esté listo para poner fin a la caída acelerada del cabello y recuperar lo que ha perdido asegúrese de consultar con la Dra.Rubio.

Comenzar con una rutina de restauración capilar es sencillo. Una evaluación preliminar de su estado de pérdida de cabello y los factores que están afectando a su pérdida de cabello se puede hacer fácilmente.

¿Cómo detener la caída del cabello urgente?

Lo más pronto que debe buscar es la ayuda de un profesional, para que pueda revisar su estado de salud. Juntos lograr hallar la causa que desencadenó la caída del cabello y así adecuar el tratamiento específico para su condición.

¿Cuál es el mejor tratamiento para la caída del cabello en Costa Rica?

El mejor tratamiento para la caída del cabello es el que se adecúe a sus necesidades y a la condición de su cabello. Esto implica el hecho de que puede que sean uno o más tratamientos juntos.

¿Qué es bueno para la caída del cabello en las mujeres?

Depende de la causa de la caída del cabello.

En los casos en los que la caída se debe al estrés o a cambios hormonales como el embarazo, puede que no sea necesario ningún tratamiento. La caída del cabello se detendrá al cabo de un tiempo.

En los casos en los que la caída del cabello se debe a prácticas de peinado, como trenzas o coletas apretadas o ciertos productos químicos, el tratamiento consiste en dejar de hacer las cosas que causaron el daño.

En los casos debidos a deficiencias nutricionales, es posible que te digamos que tomes suplementos. Por ejemplo, se le puede indicar que tome un multivitamínico.

El láser de luz baja, produce una fotoestimulación para el crecimiento del cabello y la activación de los folículos pilosos.

La cirugía de trasplante capilar es otra opción.

El PRF para fomentar el crecimiento del cabello.

Microneedling en la piel cabelluda.

¿Qué medicamentos causan la caída del cabello en Costa Rica?

Se cree que muchos tipos de fármacos diferentes causan la caída del cabello, entre ellos:

• Medicamentos para el acné que contienen vitamina A (retinoides)
• Antibióticos y antifúngicos
• Antidepresivos
• Píldoras anticonceptivas
• Medicamentos anticoagulantes
• Medicamentos para reducir el colesterol
• Medicamentos que suprimen el sistema inmunitario
• Medicamentos para tratar el cáncer de mama y otros tipos de cáncer
• Medicamentos para la epilepsia (anticonvulsivos)
• Medicamentos para la presión arterial alta (antihipertensivos), como betabloqueantes, inhibidores de la ECA y diuréticos
• Terapia de reemplazo hormonal
• Estabilizadores del estado de ánimo
  Antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
• Medicamentos para la enfermedad de
• Parkinson
• Esteroides
• Medicamentos para la tiroides
• Medicamentos para la pérdida de peso

¿Cómo evitar la caída del cabello en mujeres remedios caseros?

No recomendamos remedios caseros para evitar o frenar la caída del cabello, principalmente por la falta de respaldo de evidencia científica.

¿Cómo detener la caída del cabello por Covid?

La pérdida temporal del cabello es normal después de una fiebre o enfermedad. La fiebre es un síntoma común de COVID-19. Unos meses después de tener fiebre alta o de recuperarse de una enfermedad, muchas personas observan una notable pérdida de cabello.

Aunque mucha gente piensa que esto es una pérdida de cabello, en realidad es un recambio acelerado de cabello. El nombre médico de este tipo de caída del cabello es efluvio telógeno.

Se produce cuando más cabellos de lo normal entran en la fase de caída (telógena) del ciclo de vida del crecimiento del cabello al mismo tiempo. Una fiebre o una enfermedad pueden hacer que más cabellos entren en la fase de caída.

La mayoría de las personas ven cómo se desprende el cabello dos o tres meses después de haber tenido fiebre o una enfermedad. Pueden salir puñados de cabello cuando te duchas o te cepillas.

Este recambio acelerado de pelo puede durar de seis a nueve meses antes de detenerse, posteriormente la mayoría de las personas ven que su cabello vuelve a tener un aspecto normal y deja de caerse. Sin embargo usted puede ayudarse de tratamientos profesionales para la caída del cabello para acortar el tiempo de caída del cabello acelerada.

¿Cómo evitar la caída del cabello de forma natural en Costa Rica?

Algunos consejos útiles a seguir:

• Lava tu cabello regularmente con el shampoo adecuado para tu piel cabelluda
• Puedes consumir multivitamínicos que prevengan la caída del cabello
• Enriquece tu alimentación (Balance de nutrientes)
• Puedes realizar masajes suaves en la piel cabelluda para estimular la circulación
• No peines fuertemente cuando el cabello está mojado, ya que puedes traer con facilidad mayor cantidad de cabello en el cepillo.
• Mantén una buena hidratación
• Conoce lo que es malo para tu cabello y esto incluye: alcohol, fumado, estrés.
• Evita el secado y el aplanchado EN EXCESO
• Mantén tu piel cabelluda fresca, evita el uso excesivo de gorras o sombreros ya que el sudor acumulado puede ocasionar cambios negativos en el cuero cabelludo.

¿Cuál es el especialista para la caída de cabello en Costa Rica?

El abordaje del cabello puede ser multidisciplinario inclusive, algunos de los siguientes profesionales podrán intervenir según el caso del paciente:

• Tricólogos
• Dermatólogos
• Medicina Antienvejecimiento
• Endocrinólogos
• Nutricionistas